Sport

Przedstawiam kilka ciekawych ćwiczeń pilatesowych aktywizujących centrum naszego ciała (powerhouse) oraz mających zastosowanie w profilaktyce zdrowego kręgosłupa. Polecam

1.The hundred
Połóż się na plecach zachowując naturalne krzywizny kręgosłupa. Unieś głowę, szyję oraz ramiona. Wyprostuj ręce trzymając je wzdłuż ciała. Unieś nogi tworząc kąt 45 stopni z podłożem. Niech Twoje pięty się stykają, a palce rozszerz od siebie. Wzrok skieruj na wysokość kolan. Podnoś ręce w górę i dół podczas oddychania. Policz do 5 i powtórz ćwiczenie. Ćwiczenie wykonuj 10 razy.

Szkoła Sportów Walki MARCELI TEAM i MSK w Grójcu zaprasza wszystkich chcących w sportowy sposób oddać cześć Janowi Pawłowi II do udziału w XII Grójeckich Biegach Papieskich pod patronatem Burmistrza Gminy i Miasta Grójec.
Niedziela 23 kwietnia godz.15 00 na stadionie GOS przy ulicy Laskowej w Grójcu,zapisy od godz.14 00.
Dla pierwszych 250 zapisanych i startujących osób pamiątkowe medale.

MARCELI TEAM

18.04.17

Piłkarze Mogielanki są na najlepszej drodze, żeby osiągnąć upragniony sukces. Przed podopiecznymi trenera Sylwestra Sokoła ważne ligowe konfrontacje. Póki co, jego zawodnicy są wiceliderem drugiej grupy radomskiej A klasy. Nie składają broni i zamierzają objąć pozycję lidera. Czy ten plan uda się skutecznie zrealizować?

Dobrej myśli jest zwłaszcza wspomniany szkoleniowiec. Podkreśla, że na boisku liczy się przede wszystkim kolektyw. Doskonale wie, że jego drużyna ma ogromny potencjał.

Podnieśli się z kolan

W dniach 16 i 30 marca rozegrany został Powiatowy Turniej Piłki Siatkowej Chłopców i Dziewcząt organizowany przez Zespół Szkól Ogólnokształcących w Mogielnicy.
Do obu rozgrywek przystąpiło po 7 drużyn reprezentujących szkoły powiatu grójeckiego. Halę sportową ZSO wypełnili uczniowie LO Grójec, LO Warka, ZSP Warka, ZSP Grójec, ZSP Jasieniec, CKZiU Nowa Wieś oraz gospodarz turnieju ZSO Mogielnica.
Turniej otworzyła Dyrektor ZSO w Mogielnicy Jolanta Tomczyk oraz Wicestarosta Dariusz Piątkowski. Życzyli wszystkim drużynom sukcesów sportowych oraz walki fair play.

1 kwietnia w hali sportowej w Chynowie odbył się Ogólnopolski Turniej Karate Olimpijskiego WKF.
W konkurencjach kata i kumite startowało 270 z 19 klubów z całej Polski. Turniej odbył się przy wsparciu powiatu grójeckiego i gminy Chynów. Na imprezę przybyli zaproszeni goście Wicestarosta Powiatu Grójeckiego Dariusz Piątkowski, Przewodniczący Rady Gminy Chynów Stanisław Mróz oraz radni Tomasz Dutkowski i Łukasz Grochal- współorganizator turnieju.
Zawodnicy reprezentujący Grot Chynów zdobyli 10 medali: 2 złote, 4 srebrne i 9 brązowych

11 marca w Publicznej Szkole Podstawowej w Belsku Dużym rozegrany Został Turniej Karate o Puchar Wójta Gminy Belsk Duży.
Organizatorem zawodów było Mazowieckie Stowarzyszenie Karate i Szkoła Sportów Walki MARCELI TEAM.
Do rywalizacji przystąpiły dzieci w wieku od 5 do 15 lat w trzech konkurencjach z podziałem na kategorie wiekowe.
Puchary za pierwsze miejsca zdobyli:
Konkurencja techniczna Kata (formy) - Kamil Gałecki, Mateusz Świstak, Ala Rosołek, Gabryś Gabler, Mikołaj Antoszewski, Jan Rzepka, Jan Stępień.

Piłkarze Mogielanki solidnie trenują podczas okresu przygotowawczego do rundy wiosennej. Jeszcze w marcu czeka ich mecz ligowy z Sadownikiem Błędów. Obecnie szlifują formę i rozgrywają pojedynki sparingowe. Bardzo ważne zwycięstwo odnieśli z Legionem Głowaczów, wygrywając 3:2. Z pewnością podopieczni trenera Sylwestra Sokoła dają z siebie wszystko.

Nie ma wątpliwości, lider drugiej grupy radomskiej A klasy chce odegrać znaczącą rolę podczas zmagań o punkty. Obecnie jest jeszcze czas, żeby ciężko pracować podczas okresu przygotowawczego do rundy wiosennej.

Drużyna piłkarska ze szczepu drużyn harcerskich w Belsku Dużym zajęła drugie miejsce w kategorii wiekowej 14-16 na ogólnopolskim turnieju piłki nożnej „Rekiny futbolu” odbywającym się w Mławie.

W sobotę i niedzielę (4, 5 marca 2017r.) drużyna żaków (rocznik 2008/09) GKS Belsk wzięła udział w OGÓLNOPOLSKIM TURNIEJU PIŁKI NOŻNEJ FOOTBALL TEAM CUP - WINTER 2017.

W tym roku to my zdominowaliśmy łomżyński turniej. Wygraliśmy wszystkie mecze! W finale rozbiliśmy kadrę województwa lubelskiego. A TO NIE BYLI KELNERZY!
Chłopcy byli wybierani z wszystkich klubów Lubelszczyzny. Byli od nas wyżsi (dwóch chłopców po około 190 cm) i potrafili grać w basket. Na nas to nie wystarczyło.
Wygraliśmy też drużynowy konkurs rzutów wolnych! Niezawodny Antek Juraszewski wygrał indywidualny konkurs rzutów wolnych.
WYGRALIŚMY WSZYSTKO CO BYŁO DO WYGRANIA. Nic też dziwnego że spadł na naszych deszcz nagród indywidualnych.