Zdrowie

Dieta bogatobiałkowa

Jest to dieta stosowana u osób chorych, które wymagają dostarczenia większej ilości białka, przy następujących schorzeniach:
-Wyniszczenie organizmu,
-Oparzenia,
-Zranienia,
-Gorączka
Zadanie diety jest dostarczenie organizmowi białka, by zaspokoić większe zapotrzebowanie.
Białko potrzebne jest do:
-Budowy oraz odbudowy komórek,
-Budowa i rozbudowa tkanek organizmu,
-Tworzenie ciał odpornościowych, enzymów, hormonów
-Białek osocza

Kategoria: 

Potrzebna krew

Co roku w listopadzie (22-26) obchodzone są dni honorowego krwiodawstwa. Znajomi namawiali mnie, aby z tej okazji przygotować jakiś tekst i zamieścić na stronach internetowych. Życie jednak pisze swoje własne scenariusze. Zamiast pisać refleksje na temat tego szczególnego wolontariatu zwracam się do czytelników z apelem o oddawanie krwi.

Kategoria: 

Dieta bogatoresztkowa

Dieta bogatoresztkowa stosowana jest przede wszystkim u osób z zaparciami stolca oraz w zespole jelita drażliwego z objawem zaparć.
Zadanie diety:
- uregulowanie pracy jelit
- zwiększenie spożywania produktów bogatych w błonnik oraz płynów
- eliminację stosowania środków farmakologicznych w zaparciach.
Ilość błonnika w tej diecie to od 50-60 gramów dziennie.
Zwiększenie zawartości błonnika pokarmowego powinno następować stopniowo, delikatnie.
Tak, aby nie wystąpiły wzdęcia, bóle brzucha.
Produkty bogate w błonnik pokarmowy:

Kategoria: 

Żywienie podstawowe

Dieta podstawowa ma za zadanie zapewnienie jak najlepszego rozwoju fizycznego i psychicznego i umysłowego osób oraz utrzymanie dobrego stanu zdrowia.
Potrzeby uzależnione są od:
- płci
- masy ciała
- stanu fizjologicznego
- aktywności fizycznej
Muszą być zaspokojone potrzeby na białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, sole mineralne.
Ten typ odżywiania stosuje się u osób zdrowych. Dozwolone są wszystkie techniki sporządzania posiłków oraz wszystkie produkty z piramidy żywienia.

Kategoria: 

Protest pielęgniarek

Trwa protest pielęgniarek, które od kilku dni przebywają w sali konferencyjnej starostwa powiatowego w Grójcu. Pielęgniarki domagają się od radnych (PSiP oraz NC) zmiany decyzji i podjęcia uchwały dotyczącej zaciągnięcia kredytu w wysokości 10 milionów złotych. W ramach kredytu ma być ustanowiona hipoteka na majątku szpitala.

Kategoria: 

CZAS NA GRILLA…

Ciepłe letnie popołudnia i wieczory to idealny czas do spotkań w gronie najbliższych, którym często towarzyszy grillowanie. Wbrew powszechnym opiniom potrawy z grilla wcale nie muszą być niezdrowe, zawierają bowiem mniej tłuszczu, niż te przygotowane w sposób tradycyjny – smażony.
Ważne jest, aby przygotowanego mięsa nie układać bezpośrednio na ruszcie, gdyż powstają wtedy niebezpieczne związki o właściwościach kancerogennych.

Kategoria: 

Żywienie w nadciśnieniu tętniczym

„Nadciśnienie tętnicze, czyli podwyższone ciśnienie krwi w układzie tętniczym dużego krążenia, klasyfikuje się na podstawie pomiarów klinicznych. Za prawidłowe przyjmuje
się wartości ciśnienia tętniczego skurczowego poniżej 140 mm Hg i rozkurczowego poniżej 90 mm Hg. Optymalne wartości ciśnienia tętniczego to odpowiednio poniżej 120 i poniżej 80mm Hg”.

Kategoria: 

Grójecki szpital bez prezesa

W dniu dzisiejszym Zbigniew Binio złożył rezygnację z funkcji prezesa PCMG (szpital grójecki). Z funkcji nie został jeszcze odwołany, ze względu na to, że rada nadzorcza nie ma pełnego składu osobowego, a według informacji, które uzyskaliśmy tylko w takim przypadku może ona przyjąć rezygnację prezesa.
Zbigniew Binio pełnił funkcję od 16.04.2015.
W zeszłym tygodniu w starostwie powiatowym odbyła się komisja zdrowia rady powiatu, która miała burzliwy przebieg (trwała kilka godzin), nasi rozmówcy powiedzieli nam, że to może być jedna z przyczyn rezygnacji prezesa.

Kategoria: 

Dieta w otyłości

Otyłość jest stanem chorobowym charakteryzującym się nagromadzeniem tkanki tłuszczowej, która prowadzi do upośledzenia funkcjonowania organizmu człowieka i zwiększa ryzyko chorobowości i śmiertelności z powodu chorób metabolicznych i nowotworów złośliwych.
Otyłość zależy od kilku czynników:
- genetyczne
- środowiskowe
- przyjmowanych leków
- styl życia
Dlatego tak ważne jest jej zapobieganie, już od najmłodszych lat - profilaktyka oraz prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna.

Kategoria: 

Zbigniew Binio wybrany prezesem grójeckiego szpitala

Rada Nadzorcza spółki PCMG wybrała na funkcję prezesa Zbigniewa Binio, który dotychczas pełnił funkcję ordynatora oddziału wewnętrznego w grójeckim szpitalu. Zbigniew Binio ma objąć funkcję prezesa z dniem 16.04.2015r.
Do konkursu zgłosiły się cztery osoby. Zwycięzca tegoż, Zbigniew Binio. Jacek Paszkiewicz były lekarz, urzędnik państwowy, w latach 2007–2012 prezes Narodowego Funduszu Zdrowia. Joanna Krzyżanowska pełniąca funkcję prezesa PCM oraz Grzegorz Gałabuda prezes zarządu Powiatowego Centrum Zdrowia w Otwocku.

Kategoria: 

Czterech kandydatów na prezesa

Do konkursu na stanowisko prezesa PCM (szpital grójecki) zgłosiły się cztery osoby. Zbigniew Binio ordynator oddziału wewnętrznego grójeckiego szpitala. Jacek Paszkiewicz były lekarz, urzędnik państwowy, w latach 2007–2012 prezes Narodowego Funduszu Zdrowia. Joanna Krzyżanowska pełniąca obecnie funkcję prezesa PCM oraz Grzegorz Gałabuda prezes zarządu Powiatowego Centrum Zdrowia w Otwocku.
Obecnie trwają przesłuchania kandydatów na to stanowisko.

grojeckie24.pl

14.04.2015

Kategoria: 

KĄCIK ZDROWEGO CZŁOWIEKA – SENIORZE, DBAJ O SIEBIE!! BĄDŹ ZDRÓW!!

Dieta – jest to sposób żywienia się człowieka, o ustalonym doborze pokarmów pod względem jakości, ilości i urozmaicenia, dostosowanym do potrzeb organizmu, z uwzględnieniem wieku, płci, stanu fizjologicznego, stanu zdrowia, trybu życia i rodzaju pracy.
Osteoporoza:
Osteoporoza czyli zrzeszotnienie kości. Według WHO to choroba metaboliczna kości.
Charakteryzuje się obniżoną masą kostną, zaburzoną mikroarchitekturą kości.
Choroba bezbolesna, utajona. Zwiększona łamliwość kości (kręgosłup, kość szyjki udowej).
Czynniki prozapalne m.in.:

Kategoria: 

Strony