KĄCIK ZDROWEGO CZŁOWIEKA – SENIORZE, DBAJ O SIEBIE!! BĄDŹ ZDRÓW!!
Dieta – jest to sposób żywienia się człowieka, o ustalonym doborze pokarmów pod względem jakości, ilości i urozmaicenia, dostosowanym do potrzeb organizmu, z uwzględnieniem wieku, płci, stanu fizjologicznego, stanu zdrowia, trybu życia i rodzaju pracy.
Osteoporoza:
Osteoporoza czyli zrzeszotnienie kości. Według WHO to choroba metaboliczna kości.
Charakteryzuje się obniżoną masą kostną, zaburzoną mikroarchitekturą kości.
Choroba bezbolesna, utajona. Zwiększona łamliwość kości (kręgosłup, kość szyjki udowej).
Czynniki prozapalne m.in.: